LIFE COACH
Che cos'è il life coach?

Il life coach è un professionista che supporta e incoraggia le persone ad attivare il loro potenziale per ottenere il meglio dalla loro vita. Ha il delicato compito di aiutare il cliente ad entrare in contatto con le proprie emozioni, attese, aspirazioni, energie.

Il life coach ti aiuta a prendere consapevolezza delle tue credenze limitanti ma anche delle tue risorse interiori. Quando perdi la direzione nella tua vita o in alcune aree della tua vita (lavoro, relazioni, autostima, salute, spiritualità) il life coach ti accompagna nel miglioramento delle tue abilità, esplora le tue attitudini, credenze e valori e ti aiuta a focalizzarti sugli obiettivi.

Così come gli sportivi hanno il loro coach, il loro allenatore, così il life coach ti aiuta a diventare quello che vuoi essere.


Cosa succede durante una sessione di life coaching?

Una seduta di life coaching può durare da un'ora a due ore e mezzo. Le sessioni sono di solito condotte face to face ma possono esserci anche ulteriori follow-up tramite telefono.

Durante le sessioni il life coach ti porterà ad individuare obiettivi sicuri e le strategie mentali e comportamentali da mettere in atto per ottenerli. Può capitare che tu possa mettere in dubbio o riflettere su convinzioni che credevi inattaccabili e che invece scopri bloccare la tua vita. Non ci sarà però nessuna forzatura a prendere decisioni con cui non ti senti a tuo agio e anzi sarai tu a trovare tutte le risposte rispettando al massimo il tuo equilibrio.

Il life coach ti incoraggia ad esprimerti per creare cambiamenti positivi nella tua vita. Ti offre supporto e feedback e ti aiuta a rimanere focalizzato sui tuoi obiettivi e sulle tue conquiste.


Le sedute sono coperte da segreto professionale.

  
Dove opera il life coach?

Il life coach può incontrarti nel suo studio privato ma anche sul posto di lavoro o in casa tua. La scelta viene definita a seconda delle esigenze logistiche e/o rispetto alla finalità del coaching.